网站首页
走进广誉远
品牌故事
新闻资讯
产品中心
战略规划
投资者关系
好孕专区
社会责任
人力资源

精品养生

冬至养生4关键,做好第4点危及时刻能救命!

来源: 日期:2018-12-13 浏览:571

冬至(12月22日)俗称“数九、亚岁”,古人云“冬至—阳生” 。自此白昼一天比一天长,阳气回升,天地阳气开始日渐强盛。



640 (1).gif


中医认为,冬至是阴气盛极而转衰、阳气开始萌芽的时候,阴阳转化,在运动中构成了自然界与人体的平衡、和谐。此时养生也应顺应此规律,才能达到身体健康、延年益寿的目的。下面来看看小编为大家列举的“冬至养生四个关键”吧!


一、御寒


冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病的中老年人要提高警惕,时刻关注天气变化,及时增添衣物。尽量减少不必要的户外活动,如果要外出最好戴上暖帽、口罩、手套,避免寒气的侵入。饮食以温热为主,如:糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等,少食冷饮、海鲜等寒性食物。


QQ截图20181213112741.jpg


二、养藏


冬至节气,阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,以冬眠状态来养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。此时养生当注重于“藏”,正所谓“冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气。”因此应早睡晚起,勿过度操劳,静神少虑,减少精神和体力的消耗,以免扰动闭藏在内的阳气。

5.jpg

三、补阳


冬至时阴气已达到极盛,阳气开始萌芽,顺应这一趋势,冬至养生亦应适当补养阳气,饮食上可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等温补食物。人体后背横膈以下为阳中之阴,横膈以上为阳中之阳,而至阳穴则是由阳中之阴到达阳中之阳的地方,也就是阴阳相交的地方。因此按摩位于后背的至阳穴,有补阳气的功效。



6.jpg


四、防病


冬至预示着一年中最冷的时段来临。寒冷刺激血管收缩、变细,加上气候干燥,人体内水分缺失,这些都会让血流速度变慢,造成血液粘度增加,血压也会相应升高,导致血栓形成,进而引发中风、心绞痛等心脑血管疾病。所以,冬至时节,中老年人以及患有心脑血管疾病的人群要特别注意,谨防疾病突发或加重。


640.gif


大量临床试验研究表明,安宫牛黄丸用于心脑血管疾病的急救有很好的疗效。

安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态,延长缺氧状态下的存活时间,保护血脑屏障,从而修复受损的神经系统,对脑神经细胞有明显的保护作用;促使广泛的大脑皮层神经原被活化,缩短恢复清醒时间;降低血压,减轻脑水肿,抑制脑出血后的炎症,减轻脑出血导致的脑组织损伤,缩小脑梗死体积。



7.jpg


广誉远安宫牛黄丸,始于光绪11年,是安宫鼻祖。

选材上,广誉远安宫牛黄丸采用巴西进口、胆红素含量高达40%(国家标准为25%)的高品质天然牛黄入药。

炮制工艺上,广誉远严格按照保留了一百三十多年的安宫古法工艺进行炮制,加工精细,净化处理极为严格。例如:黄连去净须毛,成药水分控制在14%以下,丸重差异不超过正负5%。为了达到入口可含化无残渣的细腻口感,全套古法工艺耗时近一年。

广誉远安宫牛黄丸以牛黄清心解毒,豁痰开窍;麝香开窍醒神;犀角(水牛角浓缩粉)清心凉血解毒;黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒;冰片、郁金芳香避秽,通窍开闭。

冬至前后服用安宫牛黄丸,可荡涤痰湿,软化血管,清除体内痰湿之邪,预防心脑血管疾病的发生,并为冬令进补扫清障碍。

养生用法:冬至节气建议12月21、22、23日每日一颗,连服三天,午饭后半小时(11:00~13:00之间)服用,或者温开水化服安宫牛黄丸,以芳香开窍,荡涤痰浊。

注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。

400-118-1541