暑褪秋澄气转凉

日光夜色两均长

9月23日是秋分节气，预示着夏季将彻底结束，秋季将全面开始。

其实白露过后，天气就开始“中午热，早晚凉”，天地之间阴阳的变化悄然换了权重，阴慢慢的压过阳。秋分养生主要就是补阳，为寒冬的到来储蓄能量。秋天补阳的程度，决定着你冬天秋裤的厚度！

就在这阴阳失衡的换季时期，各种疾病更容易找上门来。其中，过敏、感冒是最让人头疼的两大顽疾，你中招几个呢？又要如何治疗调理呢？

1、过敏：秋天到，鼻炎闹

过敏是秋季比较常见的疾病，尤其是秋分之后，早晚较凉，出门一遇冷空气就喷嚏打个不停，鼻涕眼泪哗哗直流，不知情的人还以为你遭遇了多么伤心的事故。这是典型的过敏性鼻炎发作的现象。

过敏性鼻炎，从中医的角度讲主要是肺脾气虚，以致对外界环境变化的适应能力下降所致。因此调理过敏性鼻炎的关键，就在于要补气固表，通过温补脾肾，增强元气，就可有效缓解过敏性鼻炎，减少发作。

2、感冒：一换季，就感冒

最近换季之时，你是否开始发烧，怕冷，身上发紧、咳嗽甚至咳喘，不知不觉就被感冒侵袭了？很多人有“一换季，就感冒”的“生理周期”，就会把春季换季时用的感冒药找出来继续吃。中医提醒大家，千万不要！春季换季和秋季换季的感冒是不一样的！

秋天的感冒和春天的不同，因为秋天是干燥的，而且是肺所主的季节，同样是干燥的春天，感冒是温燥，而秋天的感冒则是凉燥了。因此，立秋之后的感冒药是专门的一类，这些应季的中药大多是温润的，而不是我们春夏感冒时吃的清热、祛湿之类。秋季感冒是因为人体阳气不足，肺气不宣，容易被凉气侵袭。因此秋季补阳养肺是关键。

那么，我们该如何调理呢？

秋季补阳很重要，阳气充足，才能抵御接下来更加寒冷的天气，不会被秋冬的阴寒之气所击倒。建议大家使用广誉远龟龄集，阴阳双补，三脏同养。

秋季是肺主导的季节，肺属金，主气，与脾肾一起掌管全身之气。龟龄集补肾水，运脾土，以培土生金，金水相生，充盈一身之气，三脏同补，提升免疫力，消除疲劳。

龟龄集重点温补肾阳，其次健运脾阳。龟龄集为温热之品，但佐制天冬、石燕、大青盐等寒凉之品，使龟龄集温而不燥，久服不上火。

龟龄集从诞生之初，就是一个治病养生的滋补强剂，被嘉靖赐名、雍正宠幸，乾隆更是称其不可一曰不用，并亲笔御批“甚好，足嘉也”。龟龄集在1957年被国务院列为首批国家中药一级保密处方，与云南白药、片仔癀、上海六神丸同为中国中药四大秘方且为首方。龟龄集处方珍奇，采用独特的升炼工艺，是中国保存下来的唯一中药复方升炼剂。

炮制技术是中药的根本，炮制往往是根据处方的要求进行。广誉远龟龄集处方原理依据的是“君臣佐使”和古老的五行文化。广誉远龟龄集采用日晒夜露的陈醋炮制：将20斤老陈醋晾晒3年，方能出1斤醋膏。

除了炮制工艺讲究，药材的选取也严苛，龟龄集精选28味名贵药材分别配伍28种辅料。按照“五行制法”的原则，以金、木、水、火、土对应银锅升炼、烧炭法、火燔法、土埋法、水浴法等制作工艺，讲究五行生克制衡，阴阳互根互用，让药物更好地发挥作用。

服用方法：

淡盐水送服：盐，五味为咸，五行属水，五脏入肾，因此淡盐水送服，可以引火归原，引药入经。

黄酒送服：酒善行药势，能通经络，活气血，使龟龄集发挥温补一身阳气之功。

服用时间：

辰时（07：00-09：00）气血流注足阳明胃经，此时阳气升发，脾胃顺势运化，养生宜定时进食早餐以调理脾胃，助力阳气升发；

酉时（17：00-19：00），气血流注足少阴肾经，肾主藏精，此时宜进食晚餐，充盈肾精，为阳气升发储备能量。

注：请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。