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预防老年痴呆，这些方法必须提上日程
来源： 日期：2020-05-29 浏览：8911
在全球4000万的老年痴呆患者中，中国的患病人数已经占到了四分之一！而这种疾病不可逆转，也无法治愈的特性，使得其成为了万千家庭最畏惧的老年疾病之一 。
在对老年痴呆患者采取调查后发现，很多患者在确诊时都已是步入进了病情的中后期，很难再加以控制。但是老年痴呆病情的发展速度又是极其之快，因此只有及早发现、尽快治疗，才能控制好老年痴呆患者病情的发展。
那么我们又该如何提早发现呢？
1.记忆力减退，主要是对最近的事会出现遗忘现象。 2.判断能力出现下降，对于复杂一些的问题难以做出决断。 3.工作或是做家务时，以往熟悉的工作也无法做好。 4.对新的事物不能很好的理解或是接受，对以前感兴趣的事也逐渐提不起兴致。 5.言语词汇量减少，表达开始出现困难。 6.对时间、空间、人物或是地点等定位、定时出现障碍。 7.性格改变、情绪易波动。常表现为情感淡漠，比较多疑。 8.计算能力下降，不能独立购物或是处理其他的经济事务。
三高即高血压、高血糖、高血脂。这3种疾病会引起大脑供血不足，影响血液的循环，进而诱发血管内皮损失和功能障碍，损害脑组织，容易导致脑萎缩，加重患上老年痴呆的几率。 脑部疾病有很多种类型，但不管是哪一种，老年痴呆的发病率都要比其他人更高，所以此类患者更应注意预防。 研究表明，家族史是老年痴呆最主要的危险因素之一。若家族中出现过老年痴呆患者，那么该患者的家属成员发病率就会高于一般人群，此外还会增加先天愚型的患病几率。因此，当家族中有患此病人群时，一定要及早预防。 酗酒抽烟是一种非常不健康的行为，容易提高老年痴呆的患病率。酒精和香烟的有害物质会影响大脑，并对脑细胞造成伤害，长期以往还会导致中枢神经系统出现问题，严重的甚至会影响记忆力和智力，从而导致老年痴呆的出现。 独居者往往缺乏与外界的交流、接触，长期使自身处于孤独的状态，情绪更是抑郁寡欢，所以此类人群更容易患老年痴呆。 老年痴呆属于中医学“呆病”“健忘”“癫病”的范畴，虽说病位在脑，但与心、肝、脾、肾的功能失调均有着密切的关系，尤以肾为关键。 年老体衰或久劳久病等皆会引起肾精亏虚，脾胃功能减退，气血生化无源，肾精气血亏虚，从而导致脑部出现问题，并表现出记忆力减退、注意力不集中、表情呆滞、反应迟钝、动作笨拙等一系列脑髓空虚的症状。 除此之外，还有一种情况就是因为饮食、情志、劳作等失调，从而引起气血津液的运行失调，痰浊、血瘀、脑部经络阻塞，最终导致健忘、呆滞、哭笑无常等临床表现。 说白了，老年痴呆的病因多以气血、肾精亏虚为本，以痰浊、瘀血之实邪为标。故而，在治疗方法上，中医建议以补脾益肾为本，佐以化痰开窍、活血化瘀、养肝息风、清心泻火等药物。
老年人通常对高蛋白食物的摄取比较谨慎。其实，老年人若能适当地食用些牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质食品，不仅可以起到强化大脑机能的效果，还可以起到预防和治疗老年痴呆症的作用。
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱，而乙酰胆碱可以促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。
小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此，老年人平时可多吃些小米。
洋葱中含有抗血小板凝集因子，不仅能稀释血液，还能改善大脑内的血液循环。而人们在研究大蒜时发现，只要把大蒜和少许维生素B1放在一起，便会产生一种叫做“蒜胺”的物质，而这种物质非常有益于我们的大脑。
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此，菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质，对人体内的一些有害物质有清除作用。因此，常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。
广誉远龟龄集始于嘉靖年间、珍于康熙、兴于雍正、盛于乾隆，深受明清两朝十余位帝王追捧，迄今近500年历史，名列国务院首批颁布的国家级非物质文化遗产。
龟龄集，可大补元气，推动激发五脏功能；药材归经五脏，对五脏有很好的调养效果，养心、保肝、健脾、清肺、护肾；补足阳气，平衡阴阳，有培元固本，益寿延年之功效。纵观全方，阴阳互补，阴中求阳，补泻兼施，寓泻于补，尽得中医组方之大成。
龟龄集组方集中医药文化之大成，疗效卓著，享誉海内外，历久不衰。龟龄集组方谨遵"天人合一"、"阴阳五行"等传统中医思想，甄选珍奇动植物药材，包括天上飞的(雀脑、蜻蜓等)、地上跑的(鹿茸、穿山甲等)、土中生的（人参、杜仲等）、水中游的(海马等)，可谓集天下珍贵药材之大成。龟龄集以人参、鹿茸、海马等温阳之品，配伍天冬、熟地、枸杞等少许滋阴之品，阴阳互根，混如太极，益精添髓。
如何服用：
早饭前2小时服用，每日一次，以淡盐水或龟龄集酒送服2粒。
淡盐水送服：盐，五味为咸，五行属水，五脏入肾，因此淡盐水送服，可以引火归原，引药入经。
龟龄集酒送服：酒善行药势，能通经络，活气血，使龟龄集发挥温补一身阳气之功。
注：请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。
