我们常说

“牙疼不是病，疼起来真要命”

但其实，牙龈肿痛的

难受程度，丝毫不亚于牙疼

最重要的是

牙龈肿痛等症状

通常是由于上火所引起的

这就意味着

我们不光要忍受身体上的不适

还要抑制住来自多方美食的诱惑

诸如像火锅、麻辣烫、烧烤、啤酒……都是万万不能碰的！

说到这里

想必大家肯定要问

牙龈肿痛到底该怎么办呢？

牙龈肿痛又称牙肉肿痛，主要表现为牙齿周围齿肉肿胀，从而导致牙齿的根部疼痛。上火牙痛的说法实际上指的是牙龈炎的症状表现，这种牙痛一般发作在上下后槽牙的牙龈，发病急，也可称为急性牙龈炎，俗称“风火牙痛”。

上火导致的牙龈肿痛，是由细菌、病毒感染引起的炎症，中医称之为“血热妄行”，一般是牙齿本身先出现问题，当人体上火后，血液加速运行，将病菌带到全身，加快了对牙齿的破坏，使牙齿的神经也受到刺激，从而产生牙疼，通常伴有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦等症状。

此外，肺火及胃火旺盛也会引起牙疼症状。

所以，若是想要摆脱牙龈肿痛以及口舌生疮等症状，则必须要先“祛火”！但是，在去火之前，我们首先要了解一下有关“上火”的几大秘密。

在中医看来，牙痛、流鼻血、咽喉痛等症状都是上火的表现，而上火又可以分为实火和虚火，想要降火的话需要先分清到底什么是实火，什么又是虚火。

实火，指邪热炽盛引起的实热证，多为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，情绪波动过大、精神过度刺激、脏腑机能活动失调、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉等肥腻之品、中毒、缺少睡眠等亦可引起。

实火患者表现为高热、头痛、面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄（nǜ）出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、大便秘结、小便短赤、尿血便血、甚或吐血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。

中医临证把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状称为“上焦火”，把烦热口渴、胃脘（wǎn）痛等中间部位的火热症状称作“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的火热症状称作“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻煽气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等。结合人体脏腑功能活动和物质之不足或有余以及患者的临床表现，这些火还可统分为“虚实”两大类。

“虚火”是相对于“实火”而言的，凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下，而表现为虚性亢奋的，都属于虚火的范围。故虚火又有阴虚、阳虚之别。

上火症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。

症状重，来势猛的属实火。

实火在中医里称为“阳亢”，也就是阳太亢盛了，则会出现牙龈肿痛等一系列实火症状。这个时候，治疗就需要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、刮痧、针灸泻火法，去火效果都非常迅速。

虚火在中医里称为“阴虚火旺”，虚火并不是你真的上火了，而是身体内的阴被消耗太多，造成阳比较多，因而使得阴虚火旺，致使身体反复出现口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。此时，应该补阴，而不是祛火。补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬等。只有把阴补上来，才能使得阴阳平衡，上火的症状自然也就会消失。中医的轻柔刮痧、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。

除了上述的食疗和按摩法，还可通过内服中药来达到祛火的目的。

广誉远牛黄清心丸（局方），其组方配伍集清、调、补于一体，既可祛邪，又可扶正，调和脏腑平衡，从而应用广泛。

对于实火，广誉远牛黄清心丸（局方）配伍牛黄、黄芩、白蔹可清热泻火。

而虚火主要是由气虚导致的，是脾胃气虚，升降失常，清阳不升则阳气失于宣散，浊阴不降则郁而生热，导致伏火自中焦而生。广誉远牛黄清心丸（局方）选用人参、山药、甘草、白术补中益气，又入桔梗合柴胡之升，白蔹合杏广之降，以恢复脾胃气机之升降出入，升降有序，气虚得养，则虚热自除。

注：请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。